PARENTS
학부모 연수
60 / 90 / 120분아이를 돌보는 부모가 자신의 몸을 이해하고 일상에서 반복할 셀프케어를 배우는 프로그램입니다.
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GOODBALL METHOD · BODY SELF-CARE
CAREFORYOURBODY
아이를 돌보는 하루,내 몸에도 돌봄이 필요합니다.
WEBGL 3D + AI-DIRECTED IMAGE / FICTIONAL MODEL
ACTUAL PUBLIC STUDIO PHOTO · 출처: 굿볼메소드 공식 스튜디오 목록GOODBALL METHOD
몸을 고치는 수업보다,
몸을 알아차리는 시간.
근육, 뼈, 결합조직, 신경, 림프가 함께 만드는 입체적인 몸의 구조를 이해하고 굿볼로 섬세한 자극을 경험합니다.메소드 자세히 보기 →SELF-CARE MAP / 06
오늘,
어디를
돌볼까요?
AI-DIRECTED REFERENCE01 / BODY AREA
목 · 어깨 · 등
긴장 완화부드러운 굿볼의 면을 느끼며 목에서 등으로 이어지는 긴장과 호흡의 변화를 천천히 알아차립니다.
SMALL GROUP
소규모 원데이
주제별 90분목·어깨, 허리·골반, 손목·발목 등 한 가지 주제를 깊이 경험하는 소규모 클래스입니다.
이 수업 문의하기 ↗PRIVATE
1:1 맞춤 레슨
상담 후 구성현재의 움직임과 생활 패턴을 함께 살피고 개인에게 맞는 순서와 도구를 익힙니다.
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기업 · 기관
60 / 90 / 120분조직의 목적과 대상, 공간 조건에 맞춰 체험형 웰니스 프로그램을 구성합니다.
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AI-DIRECTED IMAGEHOW WE MOVE
한 번의 동작보다
스스로 돌보는 순서.
- 01내 몸 알아차리기
생활 속 불편함과 자세를 돌아봅니다.
- 02굿볼 이해하기
굿볼메소드의 원리와 안전한 사용법을 배웁니다.
- 03직접 경험하기
주제에 맞는 굿볼 동작을 함께 경험합니다.
- 04나만의 Self-care
일상에서 실천할 수 있는 관리법을 익힙니다.
CLASS MATCHER
내게 맞는
수업 찾기
세 가지를 움직이면 추천 구성이 바뀝니다.
AI-DIRECTED PORTRAIT · 실제 인물과 다름YOUR BODY / YOUR ROUTINE